Ein Baby zu bekommen ist eine aufregende und potenziell beängstigende Erfahrung für jeden frischgebackenen Vater. Wenn Sie zum ersten Mal Vater werden, haben wir eine Liste mit 23 Tipps zusammengestellt, um Ihre Ängste als frischgebackener Vater zu beruhigen. Wenn Sie mit den richtigen Informationen ausgestattet sind, werden Sie vielleicht immer noch ängstlich sein, aber wenn Sie wissen, was Sie erwartet, wenn das Baby kommt, können Sie sich richtig um Ihr neues Baby kümmern und Ihren Partner während des Prozesses unterstützen.

1. ES IST IN ORDNUNG, WENN SIE NICHT WISSEN, WAS SIE TUN SOLLEN.

Sie müssen nicht perfekt sein, um sich um Ihr Baby zu kümmern. Jeder, der Kinder hat, war auch einmal frischgebackener Vater und musste sich erst einarbeiten. Seien Sie einfach offen dafür, zu lernen, wie man sich um Ihr Baby kümmert, und Sie werden es gut machen.

2. MACHEN SIE EINEN PLAN FÜR IHRE FINANZEN

Sie sind nicht der erste Vater, der sich fragt, ob er in der Lage sein wird, seine Familie zu versorgen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich wirklich hinzusetzen und herauszufinden, wie sich das Baby auf Ihr Budget auswirken wird. Wenn die Finanzen knapp sind, können Sie vielleicht in bestimmten Bereichen Abstriche machen und ein Budget erstellen, um Platz für die Kosten eines neuen Babys zu schaffen.

3. SIE MÜSSEN ZEIT FÜR SICH SELBST EINPLANEN

Wenn Sie Vater werden, machen Sie sich vielleicht Sorgen, dass Sie etwas von Ihrer „Zeit für sich allein“ verlieren werden. Die einfache Lösung ist, mit Ihrer Frau oder Partnerin ein Tag-Team zu bilden. Wenn Sie etwas Zeit für sich selbst brauchen oder Zeit mit Freunden verbringen möchten, tauschen Sie einfach die Betreuung des Babys. Wenn Sie beide ein wenig Zeit haben, um sich zu erholen, werden die Momente mit Ihrem Baby umso schöner sein.

4. DAS LEBEN WIRD NICHT VON IHREM BABY ÜBERNOMMEN WERDEN

Ja, Sie werden sehr viel Zeit mit Ihrem neuen Baby verbringen, aber es geht um Prioritäten. Wenn Sie Zeit mit Freunden verbringen wollen, nehmen Sie das Baby mit. Freunde werden Sie nicht im Stich lassen, nur weil Sie ein Baby haben.

5. SIE WERDEN IRGENDWANN UNUNTERBROCHENEN SCHLAF BEKOMMEN, NUR NICHT SOFORT

Schlaf ist für viele Väter, die zum ersten Mal ein Baby bekommen, eine große Sorge. Neugeborene haben keinen festen Schlafrhythmus, und das bedeutet, dass Sie am Anfang nicht so viel Schlaf bekommen werden. Sie und Ihr Ehepartner können jedoch die Verantwortung für die nächtliche Babypflege austauschen. Dieser Trick kann dazu beitragen, dass Sie sich beide öfter erfrischt fühlen!

6. DIE BINDUNG ZU IHREM BABY IST FÜR VÄTER GENAUSO WICHTIG WIE FÜR MÜTTER

Babys haben eine enge Bindung zu ihren Müttern, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht auch eine Bindung zu ihren Vätern haben. Scheuen Sie sich nicht, die Bindung zu Ihrem neuen Baby aufzubauen. Wenn das Baby weint, geben Sie es nicht einfach an die Mutter ab. Je mehr Sie es trösten, desto mehr wird es sich an Sie binden.

7. IHR EHEPARTNER WIRD SIE NICHT VERGESSEN

Ihre Frau wird Ihr neues Baby lieben, und sobald Sie das Baby sehen, werden auch Sie es lieben. Sie und das Baby sind zwei verschiedene Personen im Leben Ihrer Frau und sie liebt jeden von Ihnen.

8. KOMPLIKATIONEN FÜR DAS BABY SIND MÖGLICH, ABER UNWAHRSCHEINLICH

Viele frischgebackene Väter machen sich Sorgen, dass mit ihrem Baby etwas nicht in Ordnung sein wird. Dies ist wirklich nur eine Angst vor dem Unbekannten. Die Wahrscheinlichkeit von Geburtsfehlern und Komplikationen zu kennen, kann Ihnen helfen, realistisch mit dem umzugehen, was passieren könnte, und auch Ihre Ängste als neuer Vater zu unterdrücken.

9. BABYSACHEN WERDEN ÜBERALL SEIN

Nur weil Sie ein Baby haben, heißt das nicht, dass Ihr Zuhause plötzlich von Babyspielzeug eingenommen werden muss. Machen Sie mit Ihrem Partner einen Plan und legen Sie Räume speziell für Babysachen beiseite.

10. SIE WERDEN NEUE FREUNDE FINDEN

Sie werden nicht alle Ihre Single-Freunde verlieren, aber Sie werden mit ziemlicher Sicherheit neue Freunde finden, die sich in der gleichen Lebensphase befinden wie Sie. Umarmen Sie die Papa-Zone!

11. ES IST MÖGLICH, SICH AUF EIN BABY UND EINE KARRIERE ZU KONZENTRIEREN

Das ist für viele Väter schwer. Sie wollen eine gute Karriere machen und sich um Ihre Familie kümmern, haben dabei aber das Gefühl, dass Sie zu kurz kommen, um wirklich Zeit mit ihnen zu verbringen. Wenn Ihr Arbeitgeber flexibel ist, könnten Sie in Betracht ziehen, früher oder später am Tag zu arbeiten, um mehr Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen.

12. DENKEN SIE DARÜBER NACH, VATERSCHAFTSURLAUB ZU NEHMEN

Dies ist eine Zeit im Leben Ihres Kindes, die Sie nie wieder zurückbekommen werden. Sprechen Sie den Vaterschaftsurlaub frühzeitig mit Ihrem Arbeitgeber ab, damit Sie beide wissen, was auf Sie zukommt, wenn Ihr Kind da ist.

Vor einigen Wochen setzte ich meine Tochter zu einer Geburtstagsfeier ab. Als ich ging, hielt mich ein Mann an und fragte nach dem Weg. Er stand mit einer der Schulfreundinnen meiner Tochter da. Ich erkannte sie sofort, streckte meine Hand aus und stellte mich vor und erklärte, dass unsere Töchter oft zusammen zu Mittag essen. Seine Reaktion war sarkastisch, da er seiner Tochter einen Seitenblick zuwarf. Er machte eine negative Bemerkung über seine Tochter, während er sie ansah. Ihre Reaktion auf ihn ließ mich glauben, dass solche Interaktionen üblich sind.

Diesen Austausch mitzuerleben, machte mich traurig. Ich fuhr weg und dachte an all die kleinen Dinge, die wir als Eltern tun können, die die Herzen unserer Kinder entweder aufbauen oder niederreißen.

Es ist schwierig, den Einfluss zu beschreiben, den ein Vater auf ein kleines Mädchen hat. Wie sehr seine Einstellung und seine Handlungen ihr gegenüber ihre zukünftigen Beziehungen bestimmen können. Ich weiß noch, wie viel Wert ich darauf legte, was mein Vater von mir dachte. Ich weiß noch, wie sehr ich wollte, dass er stolz auf mich ist. Dass er mich bejaht. Dass er mir meinen Wert zeigt.

Ich weiß noch, wie er am Rande des Fußballfeldes mit mir geprahlt hat.

Wie er mir sagte, dass ich schön bin.

Wie er mich so fest umarmte, dass ich kaum atmen konnte.

Wie oft er mich als Teenager daran erinnerte: „Geh nie mit einem Jungen aus, den du nicht heiraten würdest.“
(Was für eine Art, das Spielfeld einzuengen!)

Väter, verlieren Sie nicht aus den Augen, welchen Einfluss Sie heute auf die Zukunft Ihrer Tochter haben. Hier sind drei Dinge, auf die ich Sie ermutige, sich zu konzentrieren:

Bestätigen Sie sie

Sie erwartet von Ihnen Bestätigung, Ermutigung und Führung. Während sie durch die Pubertät wächst (SEHR, während sie durch die Pubertät wächst), braucht sie Ihre Stimme, die sie daran erinnert, dass sie schön, wertvoll und der Liebe würdig ist. Wenn sie lernen kann, Ihnen zu glauben, dann wird sie auch ihrem zukünftigen Ehemann glauben, wenn er ihr dieselben Dinge sagt.

Setzen Sie den Standard

Seien Sie der Ehemann, den Sie sich wünschen, dass sie ihn eines Tages haben wird. Genug gesagt. Ist es schwierig? Ja. Bedeutet es Opferbereitschaft? Ja. Ist es das wert? Ja. Ich beobachte meinen Mann täglich dabei, wie er sich verändert, um ein besserer Ehemann und Vater zu sein. Er ist erstaunlich. Er demonstriert unserer Tochter die Art von Mann, von der er möchte, dass sie eines Tages heiratet.

Sprechen Sie über den Standard

Sprechen Sie über die Zukunft. Wenn Sie sich das Ende vorstellen und über den Mann nachdenken, den sie hoffentlich heiratet… sprechen Sie darüber! Lassen Sie sie wissen, was Sie erwarten. Setzen Sie die Messlatte. Sie wird alles tun, um sie zu überspringen.

 

Man kann sich auf die Elternschaft vorbereiten, indem man all die Dinge kauft und all die Kurse besucht, aber es gibt so viel mehr emotionale Tiefe, die ins Spiel kommen sollte, bevor Ihr Baby ankommt. Vor ein paar Jahren, als der Babybauch meiner Frau immer größer wurde und meine Daddy-Leseliste immer länger, war ich vorsichtig optimistisch, dass es mit der Elternschaft eines Tages irgendwie Klick machen würde. Das Baby würde kommen, die Instinkte würden einsetzen, und der Übergang von einem etablierten Paar zu einer neuen Familie würde anstrengend, aber nicht verwirrend sein, weil ich mich auf die Vaterschaft vorbereitete. Ich dachte, ich wüsste, was mich im ersten Jahr erwarten würde.

1. Vor allem: Väterkarenz nehmen.

Zuallererst: Nehmen Sie, wenn möglich, mehr als nur ein paar Tage Urlaub, wenn Ihr Baby ankommt. Ich habe schon früher darüber geschrieben, dass ich es bereue, zu früh nach der Geburt meines Sohnes wieder zur Arbeit gegangen zu sein. Ich bitte Sie inständig, nicht den gleichen Fehler wie ich zu machen. Nehmen Sie sich so viel Zeit, wie es möglich ist.

Wenn Ihr Arbeitgeber eine Vaterschaftsurlaubsregelung hat, nehmen Sie sich die Zeit. Wenn Ihr Arbeitgeber keinen Vaterschaftsurlaub anbietet, nehmen Sie sich die Zeit. Gehen Sie an die Grenzen – es lohnt sich.

Sie sind nur einmal ein neuer Vater. Ihre Familie braucht Sie in diesem Moment mehr als Ihr Chef. Genauso wichtig ist aber auch, dass Sie sie brauchen. Investieren Sie Zeit in die Bindung mit dem Baby und in den Aufbau einer gemeinsamen Erziehungsdynamik, die den Grundstein für eine gleichberechtigte Kindererziehung legt.

Emails können warten. Ihre neue Rolle als Vater anzunehmen nicht. Nehmen Sie sich die Zeit, auch wenn es bedeutet, Urlaubs- und/oder Krankheitstage zu verbrauchen.

2. Legen Sie Ihre Visionen von der Großartigkeit der Elternschaft auf die Ablage.

Genauer gesagt, direkt neben die Windeln, Puder, Salben und die Milchpumpe.

Als meine Frau im sechsten Monat schwanger war, konnte ich es kaum erwarten, mit meinem Sohn im Garten Fangen zu spielen. Sechs Monate später konnte ich es nicht erwarten, dass er aufhörte zu schreien, damit ich etwas Schlaf bekommen konnte.

Ich will damit sagen: Das ist ein Marathon, kein Sprint. Die skurrilen Hollywood-Momente der Vaterschaft – Ballspiele, Fahrradtouren, Grillfeste – sind Jahre entfernt, und das echte Leben hat keine Montagen. Aber lassen Sie sich nicht von Ihrer Sehnsucht nach mehr scheinbar erfüllender Elternschaft – den lehrreichen Momenten, die sie durch die Pubertät und ins Erwachsenenalter führen – von der anstehenden Aufgabe ablenken. Die Pflege des Neugeborenen mag weniger glorreich sein, aber sie ist ebenso notwendig und auf ihre Weise lohnend.

Bleiben Sie im Jetzt und freuen Sie sich auf interaktivere Phasen der Elternschaft. Es stellte sich heraus, dass mein Sohn krabbeln musste, bevor er laufen konnte, und laufen, bevor er fangen spielen konnte.

3. Hören Sie zu, lernen Sie und lassen Sie Ihr Ego außen vor.

Alle Freuden der neuen Vaterschaft beiseite, dies ist die größte Gelegenheit, die Sie jemals hatten, um eine wertvolle neue Fähigkeit zu entwickeln: Kinderbetreuung. Und Sie können es im Dienste von Menschen tun, die Sie lieben. Willkommen bei Baby U. Zu Ihren Ausbildern gehören Ihre geliebte Frau, Ihre Eltern und Schwiegereltern.

Der überwiegende Teil der frühen Elternschaft ist Logistik. Zu wissen, wie man eine Windel so anlegt, dass sie möglichst trocken ist (falten Sie die vordere Spitze einen Zentimeter nach innen, bevor Sie sie befestigen), ist viel wichtiger als die Entwicklung von Elternperspektiven mit einem größeren Blickwinkel.

Kleine Menschen brauchen kleine Dinge – lernen Sie sie mit Demut.

Ihre Belohnung – abgesehen von der Genugtuung, dass Sie Ihre Pflichten als Vater gut erledigt haben – wird eine beruhigende, gerinnende Einsicht sein, wie diese ganze Baby-Sache funktioniert. Sie werden nicht eingeschüchtert sein, wenn jemand Ihnen beim Wickeln Ihres Babys zusieht. Sie werden nicht mehr verwirrt sein, wie man einen Autositz anschnallt oder einen Kinderwagen aufklappt. Es ist keine Zauberei – es braucht nur Bereitschaft und Übung.

4. Ihre Frau ist im Moment wichtiger als Sie.

Das ist kein abgedroschener „glückliche Frau, glückliches Leben“-Quatsch. In Ihrer gleichberechtigten Ehe gibt es eine Partnerin, die aus biologischen Gründen ihren Ehepartner gerade jetzt besonders hilfreich und unterstützend braucht. Und mit „gerade jetzt“ meine ich mindestens die ersten sechs Monate der Elternschaft.

Ihre Frau ist wund, fühlt sich wahrscheinlich unattraktiv und hat möglicherweise ein gewisses Maß an postpartaler Flaute. Und da Sie nicht stillen können, übernimmt sie den Löwenanteil der Nachtschicht. Fügen Sie also noch erschöpft zur Liste hinzu.

Ihr Job ist also im Grunde „alles andere“.

Verwöhnen. Putzen. Kochen (oder in meinem Fall Essen bestellen). Besorgungen machen, mit dem Hund Gassi gehen und unerwünschte Besucher abwehren. Abgesehen von aller Aufgewecktheit kehren die frühen Elternrollen aus der Not heraus zur Tradition zurück: Sie muss sich jetzt um das Baby kümmern, und Sie müssen sich um sie kümmern. Erfüllen Sie Ihre Pflicht – und den Abwasch – mit Ehre und Dankbarkeit.

 

Ich sprintete die Treppe hinunter, um zum Auto zu gelangen, um meinen Vater für eine Besorgung abzuholen. Als ich vorbeihuschte, sah ich ein Kind, das mit einem kaputten Fahrradsitz spielte – kaputt! Irgendetwas an diesem Kind ließ mich innehalten. Teils Mitleid, teils Bewunderung, teils Verurteilung! Ich sah meinen Vater an und sagte: „Er sieht verdammt glücklich aus!“. Die Antwort meines Vaters traf mich wirklich hart! Er sagte: „Ja, Kinder können aus allem Spielzeug machen!“ Seine Antwort enthielt kein Mitleid, kein Urteil – er stellte einfach eine Tatsache mit voller Überzeugung fest!

Und es stimmte – dieser kleine Kerl schien genauso glücklich und vertieft in seinen kaputten Fahrradsitz zu sein wie meine Tochter in eine neue Barbiepuppe!

Das kam zu einer Zeit, als ich hart verhandelte, um meine Tochter von ihrem Barbie-Fetisch wegzubringen. Dass ihre Freundinnen ein neues Spielzeug nach dem anderen vorführten, half kaum!

Verstehen Sie mich nicht falsch. Ich bin nicht gegen Spielzeug. Spielzeug ist mehr als nur ein Spielgerät! Jedes Kind hat ein Spielzeug, das sich verselbständigt und zu einem Begleiter wird – manchmal weit über die Kindheit hinaus. Jeder Calvin und Hobbes-Fan kann das bestätigen.

Dennoch finde ich, dass es gut ist, Kinderspielzeug absichtlich einzuschränken. Inmitten der ständigen Bombardierung mit immer fortschrittlicheren, farbenfroheren, anregenderen, lehrreicheren, mehr dies und mehr das, präsentiere ich in aller Bescheidenheit meine Argumente, warum weniger mehr ist:

1. Kinder werden kreativer – In einem kürzlichen Machtkampf mit meiner Tochter weigerte ich mich, ihr ein Puppenhaus zu kaufen; aber ich machte einen Deal mit ihr. Ich werde ihr alles kaufen, was sie braucht, um ihr eigenes zu bauen. Und ich helfe ihr auch beim Basteln! Und wissen Sie was? Sie hat ihr eigenes gemacht. Sicher, sie hat wackelige Tische und schlappe Treppen gebaut – aber sie hat es geschafft! Mit ihren eigenen kleinen Händen! Und Junge, war sie stolz darauf!

Der Nobelpreisträger Rabindranath Tagore verbrachte seine Kindheit damit, die meisten seiner Spielsachen selbst herzustellen. Wenn Sie noch mehr Beweise wollen – dieses Experiment, bei dem zwei deutsche Gesundheitsexperten einen Raum voller gelangweilter Kindergartenkinder in Spiel-Erfinder verwandelten, beweist, dass Kinder ihre angeborene Fähigkeit, sich mit ihrer Umgebung zu verbinden, nutzen, um sich selbst zu amüsieren – auf eine sehr sinnvolle Weise!

2. Bessere Bindung: Weniger Dinge zu haben, treibt Kinder dazu, aktiv die Zweisamkeit zu suchen. Sie suchen die Natur. Laut diesem Artikel ist die Indoor-Zeit für Kinder alarmierend! Wenn diese eingeschränkt wird, wird die natürliche Neugier der Kinder geweckt und sie suchen eher die Natur auf. Sie klettern auf und ab, umarmen Bäume, laufen barfuß, schlagen Rad, entdecken die Beschaffenheit und das Gefühl von Dingen wie Holz und Stoff.

3. Kinder können eine längere Aufmerksamkeitsspanne halten: Es gibt ein altes Sanskrit-Sprichwort „Ati Sarvatra varjayet“. Es gibt so viele Belege dafür, auch im Verhalten von Kindern, dass es uns etwas über unsere Kultur des Materialismus und des Konsumdenkens sagen sollte. Wenn es zu viele Spielzeuge gibt, wissen Kinder nicht zu schätzen, was sie haben, und betrachten Spielzeuge nur als eine weitere Ablenkung (wir haben noch nicht einmal mit den Gadgets angefangen!!!) – was nicht nur eine kolossale Verschwendung des Geldes der Eltern ist, sondern tatsächlich das Gegenteil von dem bewirkt, was sie sich erhofft haben!

4. Kinder schätzen und schätzen ihre Dinge besser: Wenn Kinder weniger haben, wissen sie mehr zu schätzen. Schätzen mehr. Verbinden mehr.
Als wir aufhörten, Dinge zu ersetzen, die unsere Töchter kaputt machten, sahen wir allmählich, dass sie nach einer Weile tatsächlich weniger kaputt machten.

Steiner Waldorfpädagogen betonen die positiven Auswirkungen, wenn man den Kindern überflüssiges Spielzeug wegnimmt und es durch einfachere, natürlichere Spielsachen ersetzt, um das kreative Spiel anzuregen.

5. Kinder ESSEN besser! Nein, wirklich! Seien wir doch mal ehrlich! Wie oft haben Sie schon gesehen, wie ein Kind seine Eltern um das McDonald’s Essen für die Lieblingsfigur, die Schokolade für das bunte Auto oder die Schachtel Kekse für ein anderes „Überraschungsspielzeug“ bedrängt hat? Es gibt tonnenweise Studien über die Wirkung der gezielten Ansprache von Kindern durch Werbung! (Klicken Sie hier für weitere Ideen, wie man Kindern bewussten Konsum einimpfen kann!

6. Kinder suchen andere Vergnügungen – wie Lesen, Schreiben und Gestalten! Lautes und buntes Spielzeug bietet zu viel an Sinnesreizen. Sie langweilen sich schnell, wenn sie an Projekten arbeiten, die weniger äußere Reize bieten – was es schwieriger macht, zu lesen und zu schreiben; oder ruhig zu arbeiten. Kurz gesagt, machen Sie alles, was erfordert.

7. Kinder leben in sauberen Räumen: Geben Sie es zu. Ist es wirklich so einfach, jeden Tag das Spielzeug auszuräumen und aufzustapeln? Weniger Spielzeug zu haben, bedeutet einfach sauberere Räume!

8. Kinder lernen die Freude am Schenken!: Bei allem Gerede über Glück (oder den Mangel daran in der heutigen Welt), wenn es eine Sache gibt, die hervorsticht, ist es, dass die Erfahrung des Gebens an andere die freudigste ist. Wenn Kinder dazu gebracht werden, an die weniger Glücklichen zu verschenken, lernen sie nicht nur die Kunst des Gebens, sondern erkennen schnell, dass es eine Welt außerhalb ihrer eigenen gibt!

 

Erst kommt die Liebe, dann kommt die Ehe und dann kommt … äh, was? Oftmals wissen werdende Väter (und auch Mütter) nicht das Geringste, wenn es um Schwangerschaft, Geburt oder das Leben als neuer Vater geht. Allein der Gedanke, ein Baby zu bekommen, kann beängstigend und überwältigend sein. Keine Sorge, mit der Hilfe von mehreren erfahrenen Vätern und ihren Frauen habe ich diese Liste mit Ratschlägen für neue Väter in diesem 101 Dinge, die baldige Väter über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das Leben als neuer Vater wissen müssen, zusammengestellt. Ich nehme an, dass ich Ihnen eine Menge Zeit beim Lesen ersparen kann, wenn Sie einfach zu Nr. 80 übergehen. Aber wenn Ihre Frau Ihnen vorgeschlagen hat, dies zu lesen, dann lesen Sie # 2. Also ohne weiteres Adieu…

• Schwangerschaft
  Die Hormone Ihrer Frau ebben und fließen wie die Wellen des Ozeans. Und gerade wenn Sie denken, dass Sie sie durchschaut haben – BAM! (Das gilt besonders für das erste Trimester.)
• Stimmen Sie immer mit ihr überein. Es sei denn natürlich, sie will das nicht. Dann, was auch immer Sie tun, tun Sie es nicht.
• Sie müssen während des ersten Trimesters einige zusätzliche Aufgaben im Haus übernehmen, wenn Ihre Frau unter morgendlicher Übelkeit leidet.
• Machen Sie einen Rülps- oder Furzwettbewerb mit Ihrer Frau. Sie wird gewinnen.
• Viele Frauen haben im 2. Trimester einen erhöhten Sexualtrieb. Hoffentlich ist Ihre Frau eine von ihnen.
• Genießen Sie es. (Ich sagte „viele“, nicht „alle“) Und machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie das Baby verletzen könnten (es sei denn, ihr Arzt hat etwas anderes gesagt).
• Heilige Brüste! Nach dem ersten Trimester (wenn sie vielleicht viel zu wund sind) genießen Sie jetzt die neuen Brüste Ihrer Frau. Haben Sie die Nummer 5 gesehen?
• Lassen Sie Ihren Chef wissen, dass Ihre Frau schwanger ist, etwa zu Beginn des zweiten Trimesters. Erkundigen Sie sich, welche Möglichkeiten Sie für Vaterschaftsurlaub haben.
• Es ist völlig normal, wenn Sie beim Ultraschall (oder länger) vom Geschlecht des Babys enttäuscht sind. Fangen Sie einfach an, darüber nachzudenken, wie Sie Familie neu definieren können, damit Sie sich wieder freuen können.
• Gehen Sie zu allen Terminen mit Ihrer Frau. Das schließt Dr. und Lamaze ein. Auch wenn Sie es blöd finden. Gehen Sie.
• Informieren Sie sich über Geburten. Kaiserschnitte. Einleitungen. Geburtspläne. Natürlich gegen Medikamente.
• Nur weil sie an Gewicht zunimmt, heißt das nicht, dass Sie das auch tun müssen.
• Entscheiden Sie, was Sie bezüglich der Beschneidung tun wollen. Und wann Sie sie durchführen lassen wollen, wenn Sie sich dafür entscheiden. Das wollen Sie auf jeden Fall wissen, bevor Sie ins Krankenhaus kommen.
• Der Heißhunger ist so real. Gehen Sie so schnell wie möglich in den Laden und dann wieder nach Hause, bevor das Verlangen sich ändert.
• Fußmassagen sind Gold wert.
• Sagen Sie ihr, dass sie wunderschön ist. Ihr Körper wird sich dehnen, wachsen, noch mehr dehnen und gerade wenn Sie denken, dass er unmöglich noch größer werden kann, wird er es. Ihre Frau ist sexy…zweifeln Sie nicht eine Sekunde daran, denn ihre Unsicherheit über ihren neuen Körper wird sich verstärken, wenn Sie glauben, dass sie etwas anderes ist. Sagen Sie ihr noch einmal, dass sie schön ist und glauben Sie daran.
• Nehmen Sie sich die Zeit, sie zu fragen, wie es ihr geht und hören Sie wirklich zu, was sie sagt.
• Verwöhnen Sie Ihre Frau. Bringen Sie ihr Blumen mit, schreiben Sie einen Liebesbrief… sprechen Sie ihre Liebessprache, da sie vielleicht eine Menge seltsamer neuer Gefühle für sich selbst hat.
• Haben Sie Sex, um die Wehen am Ende des dritten Trimesters einzuleiten. Erinnern Sie sie daran. Es wird empfohlen, für mindestens 6 Wochen nach der Geburt des Babys keinen Sex zu haben. Erinnern Sie sie also noch einmal daran.
• Es ist normal, dass Sie das Gefühl haben, noch keine Verbindung zum Baby zu haben. Schließlich sind Sie nicht derjenige, der es trägt, seine Tritte spürt und all die anderen Schwangerschaftsbeschwerden hat, die als ständige Erinnerung daran dienen, dass ein weiterer Mensch heranwächst.
• Vergessen Sie nicht, eine Krankenhaustasche für sich selbst zu packen.
• Ihre Frau wird eine Million Fragen haben, die wir gemeinsam durchgehen müssen. Machen Sie ihr Mut. Es ist wichtig, dass Sie sich gemeinsam weiterbilden. Schließlich gibt es eine Menge Dinge, die direkt nach der Geburt mit dem Baby passieren, über die Sie jetzt sprechen und gemeinsam entscheiden sollten.
• Lassen Sie den Autositz sicher im Auto anschnallen. Trotz all der anderen Dinge, die Sie und Ihre Frau als Babyparty-Geschenke bekommen haben, ist der Autositz das Wichtigste, was Sie für Ihr Baby brauchen werden, da er erforderlich ist, um ein Baby vom Krankenhaus nach Hause zu bringen. (Die Feuerwache kann Ihnen in der Regel dabei helfen, wenn Sie irgendwelche Zweifel oder Fragen haben.)
• Helfen Sie bei den Dingen, die sie nicht so leicht selbst machen kann: Schnürsenkel binden, Stiefel anziehen, Beine rasieren, Fußnägel lackieren.
• Vermeiden Sie es, im letzten Trimester irgendwelche Arbeitsreisen zu planen. Sie wollen die Geburt nicht verpassen.
• Stellen Sie sicher, dass das Auto Benzin hat und Sie den schnellsten Weg zum Krankenhaus kennen, falls Sie schnell dorthin kommen müssen.

Als sehr erfahrener Vater von drei Kindern, der ein Meister der Elternschaft ist, dachte ich, es wäre an der Zeit, all den neuen Vätern da draußen etwas von meiner Weisheit mitzuteilen. Nach der Geburt des ersten Kindes fühlen wir uns alle ein wenig unvorbereitet (sprich: völlig übergeschnappt), und es hilft, wenn man Zugang zu ein paar freundlichen Ratschlägen hat, sogar von mir, einem Doof-Vater. Das ist richtig: Ich habe tatsächlich nicht so viel herausgefunden. Aber ich weiß 10 Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie in die Vaterschaft einsteigen.

10. DU WIRST GELEGENTLICH KACKE ANFASSEN. DAS IST IN ORDNUNG.

Es ist unvermeidlich, wenn Sie unerfahren im Windelwechseln sind, dass Sie Kacke anfassen, vielleicht sogar täglich. Flippen Sie nicht aus. Babykacke wird Sie nicht für immer verunstalten, wie es bei Erwachsenenkacke der Fall ist, wenn Sie sie anfassen. Was Exkremente angeht, ist es so harmlos wie alles, was es auf dem Markt gibt. Am Anfang stinkt es nicht einmal so schlimm. Das Baby fügt mit etwa sechs Monaten Stinkmoleküle hinzu.

9. IHR HAUS IST NICHT MEHR DAS IHRE.

Gewöhnen Sie sich einfach daran, dass Ihr sorgfältig eingerichtetes, gut riechendes, mit frischem Teppichboden versehenes Zuhause nun der Vergangenheit angehört. Es ist jetzt ein Familienhaus. Innerhalb der nächsten zwei Jahre wird der Teppich dauerhaft verschmutzt sein, jeder leere Platz wird mit Plastik-Babyspielzeug gefüllt sein, jedes elektronische Gerät wird auf mysteriöse Weise deaktiviert sein und jeder zerbrechliche Gegenstand, der nicht höher als einen Meter über dem Boden steht, wird zerbrochen sein. Ich empfehle, Ihre Wertsachen von der Decke zu hängen, als ob Sie im Bärenland zelten würden.

8. GET A MINIVAN.

Ja, klar, ich weiß. Du hast dir geschworen, nie ein Minivan-Typ zu sein und du hast auch nicht vor, jetzt einer zu sein. Minivans sind nicht cool oder stylish oder sexy oder so was.

Aber weißt du was? Für die Außenwelt bist du es auch nicht mehr. Du bist ein Vater, der Sachen transportieren muss.

7. HALTEN SIE BEIM WINDELWECHSELN IMMER GENÜGEND TÜCHER IN REICHWEITE.

Ein Wickeltisch ist wie Ihre Werkbank; haben Sie immer das richtige Werkzeug zur Hand. Denken Sie daran, dass, nur weil Sie den Hintern Ihres Babys gründlich gereinigt haben, das nicht bedeutet, dass nicht gleich noch mehr Kacke unterwegs ist. Ein Neugeborenes hat eine erstaunliche Fähigkeit, das Zeug zu produzieren, und Kacke kann und wird in einem Moment und ohne Vorwarnung auftauchen. Erwarten Sie das Unerwartete.

Wenn Ihr Baby ein Junge ist, sollten Sie während des Wickelns immer ein Badetuch oder einen Windellappen über seinen Johnson legen, es sei denn, Sie sind ein Fan von Pinkelbrunnen.

6. SPUCKEN UND ERBRECHEN SIND ZWEI VERSCHIEDENE DINGE.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie angespuckt werden. Es ist praktisch nicht anders, als wenn jemand warme Milch auf Ihr Hemd verschüttet. Ziehen Sie einfach das eine aus und nehmen Sie ein anderes, auf das das Baby spucken kann. Kaufen Sie Ihre T-Shirts bei Goodwill und machen Sie sich keine Gedanken darüber.

5. BESORGEN SIE BUGS BUNNY DVDS.

Wenn Ihr Baby alt genug ist, dass WWII-Filme nicht mehr in seinem Beisein angesehen werden können, stellen Sie sicher, dass Sie einige Bugs Bunny-Filme zur Verfügung haben, entweder auf DVD oder als Download. Auf diese Weise kann das Kind gleichzeitig den richtigen Humor und Sarkasmus lernen und Sie sind nicht „Dinosaur Train“ und „Paw Patrol“ ausgesetzt, die dafür bekannt sind, dass sie erwachsene Männer entmannen. Das Kind sollte den feineren Dingen ausgesetzt werden.

4. DIE BRÜSTE IHRER FRAU SIND TABU.

Das ist einer der größten Scherze des lieben Gottes, die ultimative verbotene Frucht. Wie wir alle wissen, beeinflusst der physische Prozess, ein Baby zu bekommen, die Größe und Form der…Vorzüge einer Frau. Als skrupellose, oberflächliche Trottel, die alle Männer sind, ist diese Metamorphose immer eine gute Sache, fast ein Wunder.

3. ES IST OK, IHR BABY IN DEN SCHLAF ZU WIEGEN.

Moderne Babybücher weisen Sie an, Ihr schreiendes Kind zur Schlafenszeit ins Bettchen zu legen und wegzugehen. Das hilft dem Kind angeblich, seinen Schlafrhythmus zu entwickeln und zu verstehen, dass das Bettchen zum Dösen da ist. Das ist alles schön und gut, aber es entfernt einen der besten Papa-Momente aus der Gleichung.

2. GESUNDEN MENSCHENVERSTAND WALTEN LASSEN.

Wenn Sie Ihr erstes Baby bekommen, werden Sie mit Ratschlägen überschwemmt werden, nicht nur von Ihrer Familie und Ihren Freunden, sondern auch von Büchern, Hollywood und Fremden auf der Straße – mich eingeschlossen. Einige dieser Ratschläge werden es wert sein, befolgt zu werden, andere wiederum sind völliger Quatsch. Nehmen Sie sie alle mit einem Körnchen Salz. Auch wenn es nicht immer einfach ist, ein guter Vater zu sein, sollten wir, wenn wir unseren gesunden Menschenverstand benutzen, in der Lage sein, die Dinge herauszufinden.

Und wenn Ihr gesunder Menschenverstand Sie im Stich lässt, konzentrieren Sie sich einfach darauf, das Baby nicht auf den Kopf fallen zu lassen.

1. GENIESSEN SIE DIE BABYJAHRE.

Das erste Kind zu bekommen, kann für einen Vater anstrengend sein. (Ja, das ist es natürlich auch für eine Mutter, aber in diesem Artikel geht es um Väter.) Vor allem Schlafmangel kann dazu führen, dass sich die ersten drei bis sechs Monate im Leben Ihres Kindes ungefähr wie die Länge des Präkambriums anfühlen. Sie werden sich fragen, wie Sie das überleben werden.

Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem baldigen Papa-Status – und Hut ab, dass Sie sich Gedanken darüber gemacht haben, wie Sie Ihrer Partnerin helfen können, wenn Ihr Baby da ist. Ihr Bewusstsein für die enormen Ausmaße der Aufgabe, ein Neugeborenes zu erziehen, und Ihre Bereitschaft, Ihren Teil dazu beizutragen, spiegeln einen wachsenden Trend unter frischgebackenen Vätern wider, die noch vor ein paar Jahrzehnten nur zweite Wahl waren, wenn es darum ging, sich um ein Kind zu kümmern.

Heutzutage sind mehr und mehr Väter in der Startphase, die, wie Sie, nicht begieriger darauf sein könnten, etwas Zeit auf dem Spielfeld zu bekommen. Hier sind einige Ratschläge für frischgebackene Väter zu Spielen, die Sie in den ersten Wochen der Vaterschaft beachten sollten.

Ratschläge für neue Väter

Helfen Sie mit, wo Sie können. Unabhängig davon, wie Ihre Partnerin entbindet, wird ihr Körper Zeit brauchen, um sich zu erholen. Und das Stillen ist die einzige Tätigkeit, die auf Mütter beschränkt ist, die sich um das Baby kümmern. Väter können baden, Windeln wechseln und wickeln wie die besten Mütter – ja, sogar besser als sie. Damit gönnen Sie Ihrem Partner eine Pause vom Geschehen.

Teilen Sie sich die Flaschenpflichten. Wenn Ihr Partner stillt, gibt es, sobald das Stillen etabliert ist, mehr als eine Möglichkeit, Ihr Baby zu füttern. Auch wenn Sie nicht stillen können, können Sie derjenige sein, der Ihrem Baby Flaschen mit abgepumpter Milch oder Milchnahrung gibt, was Ihrem Partner eine Pause verschafft und Ihnen zusätzliche Möglichkeiten zur Bindung mit Ihrem Baby bietet. Machen Sie das Beste aus dem Moment, indem Sie eine Stillposition einnehmen, in der Ihr Baby eng an Sie gekuschelt ist und die Flasche dort steht, wo die Brust wäre. Wenn Sie Ihr Hemd öffnen, um Haut-auf-Haut-Kontakt zu ermöglichen, wird die Erfahrung für Sie beide noch intensiver.

Übernehmen Sie die Nachtschicht. Teilen Sie sich in den ersten Wochen die schlaflosen Nächte. Auch wenn Sie keine zusätzlichen Flaschen geben, können Sie viel tun: Holen Sie das Baby ab, wechseln Sie die Windeln, geben Sie es Ihrem Partner zum Füttern und bringen Sie es nach dem Füttern wieder zurück in das Bettchen oder den Stubenwagen. Sie werden nicht nur mehr Kontakt zu Ihrem Baby haben, sondern auch Ihrem Partner die dringend benötigte Ruhe gönnen.

 

1. Sie werden manchmal denken, dass Sie einen großen Fehler gemacht haben.

Es ist normal, dass Sie sich hin und wieder insgeheim fragen, warum Sie überhaupt ein Kind bekommen haben. Verzeihen Sie sich diese gelegentlichen Momente des Selbstzweifels und trauern Sie von Zeit zu Zeit Ihrem Leben vor der Elternschaft nach. Diese Momente werden von kurzer Dauer sein.

2. Babys + Reisen = Nicht das Chaos, das Sie erwarten würden.

Die meisten Menschen sind von der Vorstellung eingeschüchtert, mit einem Säugling in ein Flugzeug zu steigen, aber dies ist tatsächlich die beste Zeit, um zu verreisen. Mit drei Monaten ist ein Fläschchen oder eine Brust alles, was nötig ist, um das Kind zu unterhalten. Sie haben wenige Bedürfnisse und weniger Meinungen, also gibt es (für sie) keinen Unterschied zwischen Cozumel und Cleveland. Lassen Sie sich bräunen, solange Sie noch können.

3. Kaufen Sie einen wiederaufladbaren, kabellosen Handstaubsauger.

Sie werden einen Großteil Ihrer Zeit damit verbringen, Dinge vom Boden zu holen. Am Anfang werden es alle Arten von Körperflüssigkeiten sein, aber schon bald werden Sie es mit allem zu tun haben, von Cheerios bis zu Bananenscheiben. Später wird die Liste um Dinge wie Glitzer, Schmutz, vergessenen Speck und so ziemlich alles, was von kleinen Händen zerkleinert werden kann, erweitert. Und der klobige Ständer ist zu lästig, um ihn viermal am Tag herauszuziehen.

4. Es ist vollkommen akzeptabel, ein ganzes Abendessen in der Mikrowelle zuzubereiten. Das war’s.

5. Benimm dich wie ein Erwachsener.

Einer der herzzerreißendsten Anblicke ist der eines Elternteils und seines kleinen Kindes, die in einem Schreikampf versuchen, zu sehen, wer den anderen am meisten tyrannisieren kann. Kinder sind eine endlose Quelle der Freude, aber nur, wenn sie nicht eine endlose Quelle der Frustration sind. Atmen Sie tief durch und lassen Sie sich niemals auf die Ebene der irrationalen Wut hinaufziehen, die Ihr Kleines gelegentlich in sich trägt. Ein Zweijähriger hat das Recht, sich wie ein Kind zu verhalten; Sie nicht.

6. Nehmen Sie alle Angebote an, auf Ihr Kind aufzupassen. Wiederholt.

Es gibt eine seltsame Zeitspanne zwischen dem Zeitpunkt, an dem ein Kind bereit ist, mit jemandem allein gelassen zu werden (was ziemlich genau dann der Fall ist, wenn es mit der Flasche gefüttert werden kann oder vier Stunden ohne Stillen auskommt) und dem Zeitpunkt, an dem die Eltern bereit sind, es zu verlassen (was oft viel später ist). Müdigkeit und Frustration sind kumulativ, und Sie brauchen eine Pause, lange bevor Sie merken, dass Sie eine brauchen. Ihre Frau wird vielleicht protestieren (oder auch nicht), aber tun Sie Ihr Bestes, um sie zu überreden, dass Sie sie zu einer kurzen Verabredung ausführen dürfen. Nach einem guten Essen und einem Glas Wein sieht alles überschaubarer und freudiger aus.

7. Hand-me-downs sind mehr als okay.

Secondhand-Babysachen schonen nicht nur den Geldbeutel und die Umwelt, sie sind auch viel weniger quälend, wenn Sie sich beim vierten Outfit eines beschissenen Tages wiederfinden (was, glauben Sie mir, der Fall sein wird).

8. Nehmen Sie sich Zeit für die anderen Beziehungen in Ihrem Leben.

Es ist nicht nur wichtig für Ihr Kind zu wissen, dass es mehr in der Welt gibt, als dass Sie alle seine Bedürfnisse befriedigen, sondern Sie bringen ihm auch eine sehr wichtige Lektion darüber bei, was es bedeutet, ein erfülltes, liebevolles Leben zu haben. Wenn Ihre Kinder Sie in der Rolle des guten Freundes oder des treuen Ehepartners sehen, lernen sie, was es bedeutet, ein guter Freund oder ein treuer Ehepartner zu sein.

9. Es gibt nicht so etwas wie zu viele Tücher zu benutzen.

Es gibt keinen Preis dafür, wenn man die letzte Ecke eines Tüchleins aufbraucht, und es ist schockierend schwierig, den Geruch von Babykacke von den Händen zu bekommen. Bei einem Preis von drei Cent pro Blatt ist es für die Hygiene und den Würgereflex von jedem gut, wenn man großzügig und präventiv Tücher benutzt.

10. Sie sind nicht der „Ersatz-Elternteil“. Sie sind ein Vater.

Sie sind ein vollwertiger, gleichberechtigter Partner bei der Verwandlung eines kleinen, zerbrechlichen Sackes aus Flüssigkeit und Knochen in einen liebevollen, anständigen, gesunden Bürger des Universums. Lassen Sie sich niemals von der Tatsache täuschen, dass andere Leute nicht wissen, was sie mit einem Mann zwischen der Empfängnis und der Little League machen sollen, und denken Sie nicht, dass Sie weniger als entscheidend für jeden Schritt des Prozesses sind. Seien Sie informiert, aggressiv beteiligt und so verliebt, wie Sie es zulassen können.

 

Vaterschaft: Es ist keine Raketenwissenschaft, aber es ist auch nicht die einfachste Sache der Welt. Lesen Sie diese häufig gestellten Fragen von werdenden Vätern und zeigen Sie Ihre neu erworbenen Fähigkeiten als Vater, wenn Ihr Kind auf der Welt ist. Lernen, wie man Vater wird, war noch nie so einfach!

Wie bereite ich mich auf Wehen und Geburt vor?

Auch wenn Ihr Partner das Baby entbindet, ist es normal, dass werdende Väter Angst vor der Geburt haben. Deborah Krahl, M.D., vom Mother Baby Center, hat ein paar Ratschläge: Nehmen Sie an einem Kurs teil, der vom Krankenhaus oder Ihrer Arztpraxis angeboten wird, vereinbaren Sie eine kostenlose Besichtigung des Kreißsaals, lesen Sie über die Phasen der Wehen und lernen Sie Maßnahmen zur Schmerzlinderung für die werdende Mutter. „Je besser Sie mit Ihrer Umgebung vertraut sind und wissen, was Sie in den einzelnen Phasen der Wehen zu erwarten haben, desto entspannter werden Sie sein, wenn es soweit ist“, sagt sie.

Wie viel sollte mein Kind essen?

„Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Magen eines Babys sehr winzig ist, so dass das Volumen, das bei einer Fütterung benötigt wird, recht klein ist und innerhalb der ersten Lebenstage variiert“, sagt Sunny Carlisle, eine Lamaze-zertifizierte Geburtserzieherin und eine DONA International-zertifizierte Geburtsdoula. Einen Tag nach der Geburt ist der Magen eines Neugeborenen etwa so groß wie eine Murmel und fasst etwa einen Teelöffel, sagt Carlisle. Sie fügt hinzu, dass der Bauch eines Neugeborenen am 10. Tag etwa die Größe eines großen Eies hat und etwa vier Esslöffel fasst. „Ein Baby sollte nach dem Füttern zufrieden wirken, aber wenn es wählerisch ist, versuchen Sie, ein Bäuerchen zu machen und die Brust oder Flasche erneut anzubieten“, erklärt Carlisle. Erfahren Sie hier mehr über Portionsgrößen für Babys.

Wie bereite ich ein Fläschchen zu?

Wenn Sie sich nicht ausschließlich auf das Stillen verlassen, sollten Sie lernen, wie Sie eine Flasche zubereiten, bevor Sie das Krankenhaus verlassen. Sie können einen Flaschenwärmer verwenden oder die Flasche mit einer anderen Methode erwärmen. Wie auch immer, erwärmen Sie die Flasche auf ca. 98,5 Grad Fahrenheit; verwenden Sie zum Messen ein lebensmitteltaugliches Thermometer oder den Temperaturmonitor Ihres Flaschenwärmers. Gehen Sie die ganze Routine durch, damit Sie Ihre Frau/Partnerin nicht um 4 Uhr morgens wecken und fragen müssen: „Schatz, wie funktioniert das Ding?“

Wie viele schmutzige Windeln kann ich erwarten?

Laut Carlisle „sollte ein Baby am Ende des ersten Lebenstages mindestens eine nasse Windel haben, und dies sollte sich bis zum Ende der ersten Woche auf fünf bis sechs nasse Windeln erhöhen. Die Anzahl der schmutzigen Windeln wird allerdings ein wenig variieren, je nachdem, ob das Baby gestillt oder mit Milchnahrung ernährt wird.“ Typischerweise ist eine schmutzige Windel für jeden Tag, an dem das Baby am Leben ist, ein solider Richtwert in der ersten Woche (eine schmutzige Windel am ersten Tag, zwei schmutzige Windeln am zweiten Tag usw.) bis zum fünften oder sechsten Tag. „Danach kann ein gestilltes Baby einen bis zwölf kleine Stühle pro Tag haben.“

Das Aussehen des Stuhls des Babys wird ebenfalls variieren. „Der Stuhl eines gestillten Babys ändert seine Farbe, wenn die Milch der Mutter vom Kolostrum zur reifen Milch übergeht, von schwarz-grün über hellbraun bis hin zu senfgelb“, fährt Carlisle fort. „Ein nahrungsgefüttertes Baby kann weniger, größere Stühle haben, die mehr geformt sind und eine bräunliche Farbe haben.“

Wie wechsle ich eine Windel?

„Baby-Jungen verwandeln sich in Pinkel-Fontänen, wenn kalte Luft auf ihr Bäuchlein trifft, also lernen Sie, mit der Vorderseite der Windel einen Schutzschild zu bilden (das Klebeband ist auf der hinteren Hälfte)“, sagt Autorin/Mutter Pam McMurtry und fügt hinzu, dass Sie auch ein Handtuch bereithalten sollten. „Kleine Mädchen müssen ihren Intimbereich von vorne bis hinten abwischen, damit kein Fäkalienmaterial in den Genitalbereich gelangt. Lassen Sie ein Baby nicht zu lange in einer nassen oder schmutzigen Windel bleiben; es wird einen Ausschlag bekommen und später schwerer aufs Töpfchen zu gehen sein.“