Vater zu werden ist eine der wichtigsten und erfüllendsten Aufgaben, die Sie in Ihrem Leben haben werden. Ein liebevoller, engagierter Vater zu sein, ist das Beste, was Sie für Ihr Kind tun können.

Einige Aspekte dieser Seite konzentrieren sich auf Männer, die in einer heterosexuellen Beziehung Väter werden. Spezifischere Informationen für gleichgeschlechtliche Eltern finden Sie in diesem Artikel.

Die Bedeutung von Vätern

Kinder haben eine einzigartige Beziehung zu ihren Eltern. Väter leisten heute generell viel mehr als Männer in früheren Generationen. Wenn sie von Anfang an einbezogen werden, ist das besser für die Beziehung und für das Baby.

Die Forschung hat gezeigt, dass Väter eine entscheidende Rolle bei der emotionalen, sozialen, körperlichen und Gehirnentwicklung ihrer Kinder spielen. Die Art von Vater, die Sie sind, wenn Ihr Kind klein ist, wird es bis ins Erwachsenenleben hinein beeinflussen.

Kinder brauchen enge, stabile Beziehungen zu beiden Elternteilen. Es geht ihnen besser, wenn Väter Zeit mit ihnen verbringen und auf eine positive Weise mit ihnen interagieren. Väter können die Entwicklung ihres Kindes spielerisch fördern, indem sie ein gutes Vorbild sind, und indem sie warmherzig, liebevoll und engagiert sind.

Auch wenn Sie nicht der biologische Vater eines Kindes sind, wird es dem Kind gut tun, eine Vaterfigur zu sein, die ihm Liebe, Unterstützung und Engagement gibt.

Was wird es für mich bedeuten?

Die Nachricht, dass Sie Vater werden, kann eine unglaublich glückliche und aufregende Zeit sein, aber sie kann auch entmutigend sein.

Viele werdende Väter sind verwirrt und besorgt. Vielleicht machen Sie sich Gedanken darüber, wie Sie Ihre Familie versorgen können, wie Sie Ihre Arbeit, Ihr soziales Leben und das Baby unter einen Hut bringen können und wie Sie der beste Vater sein können, der Sie sein können – vor allem, wenn Sie Dinge anders machen möchten als Ihr eigener Vater.

Einige Dinge in Ihrem Leben werden sich ändern. Anstatt auszugehen, wann immer Sie wollen, müssen Sie vielleicht anfangen, mit Ihrem Partner über freie Zeiten zu verhandeln. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass sich die Welt anfangs nur um Ihren Partner und das Baby dreht, und Sie müssen eine Zeit lang auf Sex verzichten. All dies kann geklärt werden, wenn Sie und Ihr Partner ehrlich und offen über Ihre Bedürfnisse und Gefühle sprechen.

Viele Männer sind es nicht gewohnt, um Hilfe und Rat zu bitten, aber jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um Unterstützung zu suchen, wenn Sie sie brauchen. Denken Sie daran, dass Sie und Ihr Partner das gemeinsam tun. Wenn Sie als Team arbeiten und auf die bevorstehenden Veränderungen vorbereitet sind, werden Sie den bestmöglichen Start haben.

Während der Schwangerschaft

Sie können schon während der Schwangerschaft damit beginnen, sich auf Ihre Rolle als Vater vorzubereiten. Es hilft, wenn Sie sich so gut wie möglich einbringen können, indem Sie zum Beispiel mit Ihrer Partnerin über die Möglichkeiten der Geburt sprechen, zu Terminen gehen und Geburtsvorbereitungskurse besuchen.

Für viele Männer wird die Schwangerschaft erst im dritten Trimester „real“. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um zu planen, wie Sie Ihre Arbeit bewältigen, Elternzeit zu buchen und Ihren Lebensstil zu ändern, z. B. den Alkoholkonsum einzuschränken oder mit dem Rauchen aufzuhören, falls Sie das noch nicht getan haben.

Sie können auch Pläne für die Zukunft machen. Was für ein Vater wollen Sie sein? Welche besonderen Zeiten werden Sie mit Ihrem Kind verbringen? Stellen Sie sich vor, dass Sie mit ihm einen Ausflug machen, z. B. zu einer Sportveranstaltung, ihm Musik beibringen oder mit ihm Spiele spielen.

Wenn das Baby geboren ist

Sie fühlen sich vielleicht überwältigt, wenn Sie Ihr Baby zum ersten Mal sehen – aber denken Sie daran, Sie können das schaffen. Lernen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner, wie man alles macht – wie man sich anzieht, badet, die Windeln wechselt und das Baby beruhigt. Versuchen Sie, das Baby nicht jedes Mal an die Mutter zurückzugeben, wenn es weint. Sie sind auch ein Elternteil, und je mehr Sie üben, desto besser werden Sie.

Wenn Ihr Partner stillt, gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie in die Pflege Ihres Babys einbezogen werden können. Wenn Sie so viel Zeit wie möglich mit Ihrem Baby verbringen, stärkt das Ihre Bindung und gibt Ihrem Partner eine Pause. Mit Ihrem Baby zu sprechen und zu singen, mit ihm zu spielen und Spaß zu haben, ist wichtig für seine Entwicklung von dem Moment an, in dem es geboren wird.