Vater zu werden ist eine der wichtigsten und erfüllendsten Aufgaben, die Sie in Ihrem Leben haben werden. Ein liebevoller, engagierter Vater zu sein, ist das Beste, was Sie für Ihr Kind tun können.

Einige Aspekte dieser Seite konzentrieren sich auf Männer, die in einer heterosexuellen Beziehung Väter werden. Spezifischere Informationen für gleichgeschlechtliche Eltern finden Sie in diesem Artikel.

Die Bedeutung von Vätern

Kinder haben eine einzigartige Beziehung zu ihren Eltern. Väter leisten heute generell viel mehr als Männer in früheren Generationen. Wenn sie von Anfang an einbezogen werden, ist das besser für die Beziehung und für das Baby.

Die Forschung hat gezeigt, dass Väter eine entscheidende Rolle bei der emotionalen, sozialen, körperlichen und Gehirnentwicklung ihrer Kinder spielen. Die Art von Vater, die Sie sind, wenn Ihr Kind klein ist, wird es bis ins Erwachsenenleben hinein beeinflussen.

Kinder brauchen enge, stabile Beziehungen zu beiden Elternteilen. Es geht ihnen besser, wenn Väter Zeit mit ihnen verbringen und auf eine positive Weise mit ihnen interagieren. Väter können die Entwicklung ihres Kindes spielerisch fördern, indem sie ein gutes Vorbild sind, und indem sie warmherzig, liebevoll und engagiert sind.

Auch wenn Sie nicht der biologische Vater eines Kindes sind, wird es dem Kind gut tun, eine Vaterfigur zu sein, die ihm Liebe, Unterstützung und Engagement gibt.

Was wird es für mich bedeuten?

Die Nachricht, dass Sie Vater werden, kann eine unglaublich glückliche und aufregende Zeit sein, aber sie kann auch entmutigend sein.

Viele werdende Väter sind verwirrt und besorgt. Vielleicht machen Sie sich Gedanken darüber, wie Sie Ihre Familie versorgen können, wie Sie Ihre Arbeit, Ihr soziales Leben und das Baby unter einen Hut bringen können und wie Sie der beste Vater sein können, der Sie sein können – vor allem, wenn Sie Dinge anders machen möchten als Ihr eigener Vater.

Einige Dinge in Ihrem Leben werden sich ändern. Anstatt auszugehen, wann immer Sie wollen, müssen Sie vielleicht anfangen, mit Ihrem Partner über freie Zeiten zu verhandeln. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass sich die Welt anfangs nur um Ihren Partner und das Baby dreht, und Sie müssen eine Zeit lang auf Sex verzichten. All dies kann geklärt werden, wenn Sie und Ihr Partner ehrlich und offen über Ihre Bedürfnisse und Gefühle sprechen.

Viele Männer sind es nicht gewohnt, um Hilfe und Rat zu bitten, aber jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um Unterstützung zu suchen, wenn Sie sie brauchen. Denken Sie daran, dass Sie und Ihr Partner das gemeinsam tun. Wenn Sie als Team arbeiten und auf die bevorstehenden Veränderungen vorbereitet sind, werden Sie den bestmöglichen Start haben.

Während der Schwangerschaft

Sie können schon während der Schwangerschaft damit beginnen, sich auf Ihre Rolle als Vater vorzubereiten. Es hilft, wenn Sie sich so gut wie möglich einbringen können, indem Sie zum Beispiel mit Ihrer Partnerin über die Möglichkeiten der Geburt sprechen, zu Terminen gehen und Geburtsvorbereitungskurse besuchen.

Für viele Männer wird die Schwangerschaft erst im dritten Trimester „real“. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um zu planen, wie Sie Ihre Arbeit bewältigen, Elternzeit zu buchen und Ihren Lebensstil zu ändern, z. B. den Alkoholkonsum einzuschränken oder mit dem Rauchen aufzuhören, falls Sie das noch nicht getan haben.

Sie können auch Pläne für die Zukunft machen. Was für ein Vater wollen Sie sein? Welche besonderen Zeiten werden Sie mit Ihrem Kind verbringen? Stellen Sie sich vor, dass Sie mit ihm einen Ausflug machen, z. B. zu einer Sportveranstaltung, ihm Musik beibringen oder mit ihm Spiele spielen.

Wenn das Baby geboren ist

Sie fühlen sich vielleicht überwältigt, wenn Sie Ihr Baby zum ersten Mal sehen – aber denken Sie daran, Sie können das schaffen. Lernen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner, wie man alles macht – wie man sich anzieht, badet, die Windeln wechselt und das Baby beruhigt. Versuchen Sie, das Baby nicht jedes Mal an die Mutter zurückzugeben, wenn es weint. Sie sind auch ein Elternteil, und je mehr Sie üben, desto besser werden Sie.

Wenn Ihr Partner stillt, gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie in die Pflege Ihres Babys einbezogen werden können. Wenn Sie so viel Zeit wie möglich mit Ihrem Baby verbringen, stärkt das Ihre Bindung und gibt Ihrem Partner eine Pause. Mit Ihrem Baby zu sprechen und zu singen, mit ihm zu spielen und Spaß zu haben, ist wichtig für seine Entwicklung von dem Moment an, in dem es geboren wird.

 

Wenn jemand jung ist und im Begriff ist, Eltern zu werden, gibt es bestimmte Dinge, die ihnen immer wieder gesagt werden: „Es wird so schwer sein. Bist du sicher, dass du das durchziehen willst? Du wirst deine Träume aufgeben müssen, weißt du.“

Ich bin vor fast zweieinhalb Jahren Vater geworden, im Alter von zwanzig Jahren. Inzwischen habe ich zwei Kinder, und die Leute sagen mir immer noch einige dieser Dinge.

Obwohl einige meiner Träume auf meiner Prioritätenliste nach unten gerutscht sind, lehne ich die Vorstellung, dass ich sie alle aufgeben muss, nur weil ich Kinder habe, absolut ab. Im Gegenteil, ich habe festgestellt, dass ihre Existenz mir das gegeben hat, was ich brauche, um erfolgreich zu sein. Das Leben hat die Angewohnheit, uns genau das zu geben, was wir brauchen, selbst wenn wir es nicht merken.

Ich habe ein paar Dinge auf der unendlichen Reise durch die Elternschaft gelernt, und ich möchte einige dieser Erkenntnisse mit Ihnen teilen.

1) Es ist alles eine Frage der Perspektive

Es ist leicht, die junge Elternschaft zu einer Ausrede im Leben zu machen, zu einem Grund, nicht zu kämpfen. Aber ein junger Vater zu sein, ist der Grund, warum ich kämpfe. Ich will ein besseres Leben für meine Kinder, damit sie die Dinge haben können, die ich nie hatte. Ich möchte mit gutem Beispiel vorangehen und zeigen, dass man, egal was passiert, nie aufhören sollte, es zu versuchen.

2) Immer ein Sicherheitsnetz haben

Als mein erster Sohn zehn Monate alt war, bekam ich eine Vollzeitstelle in einer örtlichen Fabrik, die einen anständigen Lohn und volle Sozialleistungen bot. Ich war mir sicher, dass ich mir zum ersten Mal in meinem Leben keine Sorgen um Geld machen musste. Aber ich plante voraus und legte von jedem Gehaltsscheck etwas auf die Seite, nur für den Fall. Drei Monate später wurde ich entlassen, gerade rechtzeitig, um zu erfahren, dass unser zweiter Sohn unterwegs war. Babys brauchen Dinge, und die Rechnungen hören nicht auf zu kommen. Meine Ersparnisse haben uns gerettet.

3) Bereiten Sie sich darauf vor, ein gewisses Maß an Unordnung zu akzeptieren

Babys haben eine Menge Zeug, und es ist nicht einfach, es in einem Zimmer unterzubringen. Ich mag kein Chaos, aber es ist einfacher, es zu akzeptieren und weiterzumachen. Es wird noch besser. Seien Sie dankbar, dass Ihre Kinder überhaupt genug Zeug haben, mit dem sie Unordnung machen können.

4) Es hilft mir, mich mit meinen eigenen Eltern zu verbinden

Meine Eltern waren im gleichen Alter wie ich, als ich Vater wurde. Je älter meine Kinder werden und je mehr ich von der Elternschaft erlebe, desto mehr verstehe ich die vergangenen Handlungen meiner Eltern. Elternschaft ist sehr schwer, besonders wenn man jung ist. Das hilft mir, sie zu schätzen und mich mit ihnen auf einer tieferen, bedeutungsvolleren Ebene zu verbinden.

5) Schätzen Sie die kleinen Dinge

Ob es zehn Minuten Stille sind, etwas Zeit allein mit meiner Freundin oder ein heißes Bad/Dusche zum Entspannen – kleine Dinge bedeuten so viel mehr, wenn man sie nicht immer bekommt. Aber auch die anderen scheinbar kleinen Dinge, wie ein kleines Babylächeln und Kuscheln, machen das Leben so viel wertvoller. Und wenn die Kinder wachsen, rücken ihre kleinen Meilensteine wie die ersten Schritte oder die ersten Worte alles ins rechte Licht. Das Leben ist schön.

6) Machen Sie sich keine Gedanken über Kleinigkeiten

Ein Baby großzuziehen, dominiert den größten Teil Ihres Lebens. Manchmal fällt die Wäsche oder der Abwasch aus dem Zeitplan, und das ist in Ordnung. Es ist wichtig, dass Sie sich Ihre Schlachten aussuchen, sonst wird das Leben zu überwältigend. Es macht keinen Spaß, in einer negativen Umgebung aufzuwachsen. Indem Sie Dinge wie Hausarbeiten ab und zu mal schleifen lassen, können Sie sich auf die besseren Dinge des Tages konzentrieren.

6) Ein Kind zu sein ist großartig

Alles hat seine Magie und sein Wunder, aber wenn wir älter werden, ist es schwieriger, das zu sehen. Aber nicht für Kinder. Ich bewundere die Vorstellungskraft und Kreativität, die Kinder haben, und ich nutze die tägliche Spielzeit meines Sohnes, um mich wieder daran zu erinnern, wie ich früher war. Im Leben ging es darum, Spaß zu haben und glücklich zu sein. Es gab keine Sorgen um Rechnungen oder die Erfüllung meiner Aufgabe. Ich vermisse es, ein Kind zu sein, aber ein Kind aufzuziehen hilft mir, mich wieder so zu fühlen.

7) Ein Vater zu sein, macht dich härter

Wenn Ihre Familie etwas braucht, setzen Sie es um. Ihre Entschlossenheit wird gestärkt und Sie haben keine Angst, das zu tun, was Sie tun müssen. Die Bedürfnisse Ihrer Familie stehen an erster Stelle, und alle anderen an zweiter.

8) Vater zu sein, macht Sie auch sensibler

Ich habe jetzt ein größeres Gespür für das Wohlergehen aller Kinder, nicht nur meiner eigenen. Ich habe mehr Mitgefühl für die Bedürfnisse von Kindern und für andere kämpfende Eltern. Es ist immer ein Fehler, sich die Nachrichten anzuschauen.

9) Beziehungen werden mehr Arbeit erfordern

Elternschaft wird zur obersten Priorität und ist sehr zeitaufwendig, so dass man leicht vergisst, dass es auch eine Beziehung zum Partner zu pflegen gibt. Irgendwo zwischen Windelwechseln, Füttern und schlaflosen Nächten vergisst man leicht, dass man nicht nur eine Eltern-Maschine ist, sondern ein Erwachsener mit komplexen Gedanken und Gefühlen. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um einfach nur ein Paar zu sein, auch wenn es nur ein langsamer Kuss, eine Umarmung oder ein in die Augen gesagtes „Ich liebe dich“ ist. Auch Ihr Partner hat höchste Priorität. Verlieren Sie sich nicht in der Ebbe und Flut des Alltags.

10) Familie ist alles

Das sind nur zehn Dinge, die ich in der kurzen Zeit, in der ich ein Elternteil bin, gelernt habe, und das Tolle daran ist, dass die Liste unendlich wachsen wird. So wie unsere Kinder wachsen und lernen, tun wir das auch. Man wird feststellen, dass Kinder sehr viel lehren können, wenn wir nur aufmerksam sind.

 

Mom-Shaming ist gut dokumentiert worden. Von den Müttern, die verspottet werden, weil sie ihren Babys Milchnahrung statt Muttermilch geben, bis hin zu denen, die von völlig Fremden für das Verhalten ihres Kindes in der Öffentlichkeit getadelt werden – Shaming ist eine harte Realität, die viel zu oft vorkommt. Aber eine neue Umfrage zeigt, dass Mütter nicht die einzigen sind, die mit Beschämung zu kämpfen haben, wenn es um ihre Erziehung geht.

Da der Vatertag immer näher rückt, hat das C.S. Mott Children’s Hospital National Poll on Children’s Health Väter im ganzen Land mit Kindern bis zu 13 Jahren befragt, wie sie es empfinden, wenn sie wegen ihres Erziehungsstils kritisiert werden. Es stellte sich heraus, dass 52 Prozent der Väter sagten, dass sie für die Art und Weise, wie sie ihre Kinder erziehen, kritisiert worden sind. Wow!

Und die Mehrheit der Kritik kommt nicht nur von außen: 44 Prozent kommen von dem anderen Elternteil des Kindes. Das macht Sinn, sagt Studienautorin Sarah Clark, denn die Chance auf Kritik steigt, wenn man regelmäßig mit jemandem zusammen ist. Aber es kann Väter auf einer größeren Ebene betreffen, weil „es das Konzept der Eltern als ein Team, das zusammenarbeitet, untergräbt“, sagt Clark gegenüber Parents.com. Die Daten bestätigen das: Mehr als ein Viertel der befragten Väter gab an, dass sie sich durch die Kritik weniger selbstbewusst fühlten, während jeder Fünfte sagte, dass sie sich dadurch „weniger als Elternteil engagieren wollten.“

Andere Kritik kommt von den Großeltern des Kindes, den Freunden des Vaters, Fremden (in der Öffentlichkeit und online) und Fachleuten, die mit Kindern zu tun haben, wie Lehrer und Ärzte. Letzteres könnte „mit den historischen Geschlechterrollen zusammenhängen, bei denen Mütter als die Versorger und Väter als die Ernährer angesehen wurden“, sagt Clark, ein assoziierter Forschungsspezialist an der Universität von Michigan. Die beiden Hauptkritikpunkte waren die Art und Weise, wie Väter ihre Kinder disziplinieren, gefolgt davon, was sie ihren Kleinen zu essen geben.

Väter werden auch dafür kritisiert, dass sie zu grob mit ihrem Kind umgehen und ihm nicht genug Aufmerksamkeit schenken. Das ist ein großer Unterschied zwischen Vätern und Müttern, wie eine Mott-Umfrage aus dem Jahr 2017 zeigt, die sich auf Mom-Shaming konzentriert. „Diese Bereiche spiegeln stilistische Unterschiede zwischen Müttern und Vätern wider, was auch in anderen Untersuchungen gezeigt wurde. Aber anders ist nicht unbedingt schlecht oder falsch. Vielmehr profitieren Kinder von den Erfahrungen mit unterschiedlichen Erziehungsstilen und Interaktionen“, sagt Clark.

Dennoch hatten die beiden Studien auch Gemeinsamkeiten. Die Mehrheit der Mütter wurde auch für ihre Erziehung kritisiert (61 Prozent), und der andere Elternteil des Kindes machte einen ziemlich großen Anteil aus (36 Prozent). Disziplin und Ernährung waren auch die Hauptgründe, warum Mütter beurteilt wurden.

Die gute Nachricht ist, dass viele Väter positiv auf Kritik reagieren, was Clark an den Ergebnissen angenehm überraschend fand. „Ein so großer Anteil der Väter gab an, dass sie als Reaktion auf die Kritik entweder nach Informationen gesucht oder ihr Verhalten geändert hätten. Das ist sehr positiv“, sagt sie. „Offensichtlich gibt es Wege, Väter zu kritisieren, die es ihnen ermöglichen, die Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden ihres Kindes zu verstehen, ohne defensiv zu werden oder sich zurückzuziehen.“